Ngeceng Yang Bikin Sehat di SORGA

Biar badan tetep seger dan burger(lagi laper pas nulisnya), dan supaya terus bisa menikmati makanan makanan lezat yang ada; tentunya kita harus mengimbangi dengan menjaga kesehatan tubuh kita. Salah satunya adalah dengan melakukan rutinitas berolahraga. Yuuuuuuuuuk………

Ga kerasa udah sekitar 2 bulan kita udah ga menikmati goreng pisang dan kopi panas sambil menikmati sejuknya kawasan hutan kota bandung. Pisang goreng dan kopi panas ini biasa kita nikmati setelah membasuh diri dengan keringat sendiri. Seminggu dua kali kita biasa menggerakkan badan dengan berjalan dan berlari di Sarana Olahraga ITB atawa sering disebut SORGA ITB. Mungkin karena sudah lama tidak bangun pagi, sekalinya bangun pagi bener bener kepagian. Jam setengah enam kita sudah sampai di lapangan sabuga itb, tiris euy!

Sesampainya di sana, baru beberapa orang saja yang sudah duluan menikmati hawa sejuk di kawasan olahraga ini.Dan dua bulan ternyata waktu jeda yang cukup lama buat tubuh kita, kebuktian cuma berjalan 10 putaran dan berlari 4 putaran nafas rasanya sudah mau putus. Belum lagi godaan pisang goreng dan kopi panas yang terbayang di kepala membuat rasa ingin berhenti berlari semakin kuat saja.

Di Sorga ITB ini terdapat beberapa sarana olahraga yang bisa kita gunakan dengan biaya yang berbeda beda pula tentunya. Dari mulai lapangan sepak bola, track lari, basket, tenis, kolam renang, fitness, futsal, sarana pelatihan diving ada di kawasan ini. Untuk menggunakan fasilitas lari kita dikenakan biaya sebesar seribu rupiah per orangnya, untuk parkir kendaraan roda dua seribu rupiah dan parkir kendaraan roda empat dua ribu rupiah. Untuk kolam renang kalau ga salah biayanya enam ribu rupiah, udah lama ga berenang di sini sih jadi ga tau kalau ada perubahan. Dan untuk biaya fasilitas lainnya gw ga tau, soalnya dari sekian banyak sarana di sini cuma lari dan berenang aja yang udah dijabanin.

Ga pengen lari? Tiap hari jumat di sini ada yang melakukan senam aerobik dan peserta senam ini didominasi kaum hawa (yow, yang pada mau ngeceng!). Ga tau kenapa kaum adam jarang banget yang ikutan senam, padahal senam ini juga memakan kalori yang cukup besar dan pasti juga bikin keringetan. Pernah dulu ikutan senam di sini, fiuh….capek! Seakarang sih ikutan senamnya pas udah masuk sesi cooling down aja, jadi sekalian menurunkan denyut nadi yang kencang sehabis berlari. Dan kenapa pula lari didominasi kaum adam? Nah yang ini sih gw juga ga tau apa sebabnya, mungkin beberapa wanita berfikir klo lari takut bikin betis bengkak.

Yuk ah pada olahraga! Kan mens sana in corpore sano, jadi jangan sibuk terus dengan rutinitas yang menjebak diri kita dan lupa akan kesehatan sendiri. Liat aja para pekerja pekerja sekarang, selalu sibuk dengan urusan kantornya dan menjadikan alasan capek atau malas untuk tidak melakukan olahraga. Kan klo kerja musti bangun pagi dan harus segera ke kantor! Lho emangnya kerja itu 24H/D 7D/W? Udah kayak mesin otomatis aja klo kerja segitu banget. Dijamin deh, setelah olahraga otak kita juga bakal seger untuk dipake buat mikir. Salam sehat selalu!